楼下那女人
发表于 2012-6-10 17:36:49
为什么我都炼了二个月了体重才长了2斤
RT，只是感觉身上的肉硬了点，没增重呀:'(
本无s
发表于 2012-6-10 18:34:15
不知道啊 我刚开始练
567
发表于 2012-6-10 21:58:38
你说说你是怎么练的啊
TJK
发表于 2012-6-11 07:39:25
我刚开始也感觉是这样，不增重，练哪块、肉就往哪块挤了，哈哈，整体没增重
|ヽ抹吥掉啲曾经
发表于 2012-6-11 12:50:14
是不是仅仅在体型和力量方面有些进步而体重却？介绍下你的营养饮食？健身计划？
绝地求生
发表于 2012-6-11 14:10:32
练过度了
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