TaSteChen 发表于 2012-6-3 11:14:08

求瘦子增肥健身计划~~

刚去健身10几天·只增了4斤··后面都不增加体重了
求有效的健身计划或者办法
还有饮食吃点什么好

现在身高171,体重56KG~

nono 发表于 2012-6-3 12:09:54

10几天·增了4斤,不错啊，你需要的是坚持和学习。

一个人 发表于 2012-6-3 16:41:29

这个成果不错了，因人而异的，有的人不胖还瘦呢
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