仲_子 发表于 2012-5-24 11:24:22

椎突病人怎么进行哑铃锻炼

几年前骑车导致腰椎间盘突出。
不知道哑铃锻炼哪些动作不能做，求指教？

why? 发表于 2012-5-24 12:14:20

这个去看看医生怎么说比较好 :o

|ヽ抹吥掉啲曾经 发表于 2012-5-24 22:43:55

最好听取医生的建议。
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