跳绳怎么样？

904724718 发表于 2012-5-20 21:34:33

本人有点胖不知道在家里跳绳怎么样？

9527 发表于 2012-5-20 21:56:57

当然好了，但至少要坚持20-30分钟才有效果。

空城旧梦 发表于 2012-5-20 22:01:52

9527 发表于 2012-5-20 21:56 static/image/common/back.gif
当然好了，但至少要坚持20-30分钟才有效果。

谢谢了。~

HI~ 发表于 2012-5-22 10:29:19

跳绳是有效果，我坚持不了啊，跳个五分钟就累死了

空城旧梦 发表于 2012-5-24 01:37:34

HI~ 发表于 2012-5-22 10:29 static/image/common/back.gif
跳绳是有效果，我坚持不了啊，跳个五分钟就累死了

我跳了10分钟就受不了了

空城旧梦 发表于 2012-5-24 01:42:05

http://b302.photo.store.qq.com/psb?/V12zJX672T4LP5/O68HkYpEsLQOnx1AdUnJIt7tTiuap7imBeUxc94Z7ms!/b/Ye0tBrRJdQAAYq4jBrQGdAAA

爱娉儿/xig 发表于 2012-5-24 15:16:57

跳绳比慢跑来说据说消耗热量更多

菰星涙 发表于 2012-5-25 10:24:09

跳绳能跳20分钟啊那真是了不得了

林曼曼 发表于 2012-5-25 11:47:52

:Q不行，跳不了，还是跑步吧。

√_魏_圥_玍 发表于 2012-5-25 23:20:39

可是，你在家里跳，楼下没有人抗议吗？

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