忧郁的深蓝
发表于 2012-5-10 00:42:59
请教各位老大，这样的身材是如何炼成的
我不太喜欢太夸张的肌肉，脱光了好看，但不如穿衣服，总不能老光着膀子街上晃吧。象播求这样的身材是怎样练的？
忧郁的深蓝
发表于 2012-5-10 00:45:15
有个字打错了，应该是“脱光了好看，但不好穿衣服”
haha
发表于 2012-5-10 05:59:33
这样的肌肉需要2-3年，坚持的健身！
binneyben
发表于 2012-5-10 07:44:03
:lol这样的肌肉需要配合有氧运动，剧烈的拳击，踢腿等运动，加上力量训练才能有的，这种是属于爆发力量型，虽然不是强壮的外表，可有着不平凡的爆发力
zcdcgs
发表于 2012-5-10 07:54:40
坚持不懈得努力。
他们骗我做卧底
发表于 2012-5-10 09:25:05
这是我一直想得到的。。。
↑↑红缨在手
发表于 2012-5-10 10:16:48
梦寐以求
菰星涙
发表于 2012-5-10 20:29:25
这身材 多少年了哦
火球
发表于 2012-5-11 00:38:37
这种身材穿上衣服也不好看。
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