黄飞鸿 发表于 2012-5-8 19:20:40

请教组与组之间怎样区分

各位大神：
       我是位初学者，有件事没有弄明白。就是组与组之间怎样区分：比如做卧推是做一个RM后是连续做这个动作，还是做其它动作一个循环后再做这个动作。

nono 发表于 2012-5-8 20:38:11

连续做这个动作

123 发表于 2012-5-9 06:04:48

连续做的好。

黄飞鸿 发表于 2012-5-9 09:41:30

谢谢各位大神了。
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