家庭健身论坛 › 家庭健身咨询 › 为什么我健身完了之后 会一天都浑身酸软啊

健身狂人 发表于 2012-5-7 12:59:03

为什么我健身完了之后 会一天都浑身酸软啊

每次健完身都有气无力啊不知道为什么。

jch 发表于 2012-5-7 14:03:35

有一点过了。

缘来是妮、 发表于 2012-5-7 14:05:44

刚开始是那样的，也看个人的体质，要给肌肉充分的休息 别 急于求成

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