悲剧了

缘来是妮、 发表于 2012-5-5 10:35:21

昨晚上7点多健身，因为胸肌一直感觉不到力量，于是就上了大重量的试试，做屈臂的时候也是用的大重量的结果今天早上左胳膊轴上面好疼现在都伸不直胳膊了这是不是把筋给拉伤了，好难受，昨天晚上睡觉的时候还疼导致今天早上都没精神，唉真悲剧了~~

567 发表于 2012-5-5 11:06:43

休息几天就好了，大重量有可能动作不标准，更感觉不到发力啊。

缘来是妮、 发表于 2012-5-5 11:17:44

567 发表于 2012-5-5 11:06 static/image/common/back.gif
休息几天就好了，大重量有可能动作不标准，更感觉不到发力啊。

嗯谢谢~~:'(

yty914 发表于 2012-5-5 12:56:51

不是。正常反应。。。。一个星期就好了

123 发表于 2012-5-5 13:47:52

http://www.yaling8.com/way/266.html
看看这个

缘来是妮、 发表于 2012-5-6 09:44:19

今天不疼了啊，靠了这么快就不疼了

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