Summer` 发表于 2012-5-4 12:59:04

求助：：：‘胸肌锻炼’ 论坛的高手大大们来！

健身问题

左胸肌大于又胸肌
但是 右胸肌 明显锻炼的效果 没左胸肌紧实

训练动作：哑铃飞鸟 哑铃卧推



{:3_54:}


求高手指正 问题出处 以及解决方法？

ten 发表于 2012-5-4 17:53:46

可以做单边的动作啊。
http://www.yaling8.com/bbs/thread-362-1-1.html

及时雨 发表于 2012-5-4 18:09:26

顶楼上的，我也学习了。

苦练39 发表于 2012-5-4 18:52:45

初期先别考虑了，后期在说，练厚度先。
页: [1]
查看完整版本: 求助：：：‘胸肌锻炼’ 论坛的高手大大们来！