家庭健身论坛 › 健身计划 › 大家帮帮忙，在没有健身器材下，怎么制定健身计划

too 发表于 2012-5-10 21:44:53

Mr.huang 发表于 2012-5-4 22:03 static/image/common/back.gif
谢谢这个很好，可我还想知道锻炼的周期，比如说隔天练，还是天天练，每次是锻炼身体各个肌肉还是部分 ...

计划中有啊，隔天练。

too 发表于 2012-5-10 21:45:33

479017977 发表于 2012-5-4 22:40 static/image/common/back.gif


这女的漂亮啊:$

479017977 发表于 2012-5-11 08:37:10

RE: 大家帮帮忙，在没有健身器材下，怎么制定健身计划

火球 发表于 2012-5-8 16:35 static/image/common/back.gif
是本人照片吗？

我女友，，，，，，，

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