家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 肌肉健美训练图解（上）~新手老手都适宜的经典教程！

：D 发表于 2012-5-4 20:55:01

学习了，谢谢楼主分享。

蛋蛋求塑身 发表于 2012-5-4 23:17:34

好东西 收着慢慢看

细蚊女 发表于 2012-5-4 23:30:44

全是胸肌的

健身@运动 发表于 2012-5-4 23:37:18

本帖最后由 健身@运动 于 2012-5-4 23:39 编辑

练腹部的仰卧起坐：

沂蒙山 发表于 2012-5-5 07:40:32

:)感谢分享

binneyben 发表于 2012-5-5 09:04:05

谢谢楼主的分享

nono 发表于 2012-5-6 09:18:32

真是好图，感谢分享啊。

温柔的陷阱つ 发表于 2012-5-8 14:25:42

00
.

.....

聪明猴 发表于 2012-5-14 13:23:41

优质贴学习了

丶Promise 发表于 2012-5-29 19:20:09

有些字看不清楚！

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