16岁男孩我的肌肉属于什么水平啊？

品味寂寞的美好 发表于 2012-4-30 12:12:35

请大家指教下。
我对健身不是很懂。
我用的是30KG臂力棒哑铃买了不到2星期只练了3天

火球发表于 2012-4-30 15:36:13

属于没有入门的级别。

品味寂寞的美好 发表于 2012-4-30 15:49:48

火球发表于 2012-4-30 15:36 static/image/common/back.gif
属于没有入门的级别。

我不是学健美的以后也不会学
我只是想知道我在普通人里肌肉算是什么水平一个女生说我娘我想变的不再娘

单行线 发表于 2012-4-30 15:57:16

论坛很多方法和计划，多学习吧。

品味寂寞的美好 发表于 2012-4-30 16:01:19

单行线发表于 2012-4-30 15:57 static/image/common/back.gif
论坛很多方法和计划，多学习吧。

恩只是我平时都要上学，两个星期才放假一天半。能锻炼的时间太少了。

俄嘚笑-_-|誰螚 发表于 2012-4-30 16:40:45

娘是不是你说话还是动作还是气质上不是肌肉上吧{:3_46:}

单行线 发表于 2012-4-30 17:16:57

品味寂寞的美好发表于 2012-4-30 16:01 static/image/common/back.gif
恩只是我平时都要上学，两个星期才放假一天半。能锻炼的时间太少了。 ...

你可以晚上锻炼，隔天练，就轻松多了。

谁在爱里下了毒 发表于 2012-4-30 17:23:12

俄嘚笑-_-|誰螚发表于 2012-4-30 16:40 static/image/common/back.gif
娘是不是你说话还是动作还是气质上不是肌肉上吧

表示同意!hehe!:lol

同声传译 发表于 2012-4-30 22:22:01

你肌肉属于什么水平？你有肌肉吗

独孤傲 发表于 2012-4-30 23:11:50

上学会影响俯卧撑吗

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