肌肌
发表于 2012-4-28 18:35:24
新人168cm 50kg 用多重的哑铃？
我用两个5kg的，是不是轻了？
菰星涙
发表于 2012-4-28 19:41:34
五千克你真是太牛了;P
在路上
发表于 2012-4-28 20:41:46
搞副可拆卸的20KG的。
在路上
发表于 2012-4-28 20:45:34
5kg 太轻了。
缘来是妮、
发表于 2012-4-29 08:47:19
太轻了吧~肌肉都不能适应，上不去力量哈
云桥·梦
发表于 2012-4-29 09:27:53
买对重量大点的可以拆卸的哑铃，力量大了后面也方可以用。我162厘米56千克现在感觉30千克的哑铃有点不够用
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