yty914 发表于 2012-4-25 14:29:18

3个小时的视频，全方位锻炼六块腹肌。好像是体能训练一样

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkxNzM5NTAw/v.swf3个小时的视频，全方位锻炼六块腹肌。好像是体能训练一样，看完后，我觉得太NB了，以至于我完全达不到。。。

567 发表于 2012-4-25 17:34:46

..优酷的广告太长了，视频很好，就是英文的。

nono 发表于 2012-4-25 18:47:24

这视频很长啊 ;P

小小农场主 发表于 2012-4-27 17:31:42

这分明就是体能训练~~~正常人要把这套都做下来至少瘦10来斤~而且也会消耗肌肉~

菰星涙 发表于 2012-4-28 19:36:52

三个小时还不累死人啊:lol

无烟的蚊香 发表于 2012-6-4 17:16:44

很好~~~~很强悍~~~:@

1515787979 发表于 2012-6-6 16:22:28

好长的视频

1515787979 发表于 2012-6-6 16:22:50

学习了。

长弓若水 发表于 2012-9-28 08:56:17

练这么久太牛了

擊步槍 发表于 2012-11-15 22:18:54

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