benxiaohai(诱 发表于 2012-4-24 17:00:35

谁能告诉我,屈腿两头起的做法及图解,谢谢啦

屈腿两头起的做法是怎样的

苦练39 发表于 2012-4-24 17:37:05

http://www.yaling8.com/bbs/thread-353-1-1.html

binneyben 发表于 2012-4-24 21:24:52

腹肌训练是我的弱项
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