有点坏
发表于 2012-4-20 22:02:41
来看看标准的正握宽距引体向上.
zreny
发表于 2012-4-21 08:32:02
腹肌真是不错
火球
发表于 2012-4-21 11:25:00
背部才是亮点。
肌肉胖子
发表于 2012-4-21 12:45:32
真牛呀 呵呵~~
蒙其.D.志
发表于 2012-4-21 19:46:47
是的，，我平时也这样做 的
有点坏
发表于 2012-4-26 22:03:12
蒙其.D.志 发表于 2012-4-21 19:46 static/image/common/back.gif
是的，，我平时也这样做 的
是这样滴。
飞_天_猪
发表于 2012-8-10 23:45:00
宽握和窄握哪个更能锻炼背部
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