小鬼 发表于 2012-4-19 22:45:24

矮怎么办啊，

有没有有效的增高方法啊？生高165   49KG。又矮又瘦，有点担心健身增重后变的矮矮胖胖更难看了。

及时雨 发表于 2012-4-20 06:47:59

唯一的方法就是健身。

零/[...] 发表于 2012-5-24 13:29:54

每天做仰卧起坐可以拉长脊椎2到3公分
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