↑↑红缨在手 发表于 2012-4-9 13:21:33

这样的身材能练出好的胸肌和腹肌吗

本帖最后由 ↑↑红缨在手 于 2012-4-9 13:22 编辑

从今天开始，这样的身材能练出好的胸肌和腹肌吗？请各位大哥支招，该如何练呢？

binneyben 发表于 2012-4-9 13:53:03

难啊，看身材都严重走样了！不过，坚持肯锻炼的那就不一样了！

z.r 发表于 2012-4-9 14:45:16

能    你能坚持一年吗？毅力最重要

yty914 发表于 2012-4-9 14:58:29

一切皆有可能

⒓种颜ζè 发表于 2012-4-9 19:20:12

宁轻无假,坚持就是胜利！

苦练39 发表于 2012-4-9 20:01:15

没有不可能的事，看你怎么做了。

567 发表于 2012-4-9 22:38:42

楼主哥哥，贵庚啊？

火球 发表于 2012-4-9 22:43:24

只要努力，肯定能够练出好身材。

↑↑红缨在手 发表于 2012-4-9 23:41:35

567 发表于 2012-4-9 22:38 static/image/common/back.gif
楼主哥哥，贵庚啊？

健身和年龄有关系吗？我35了

Χuαn 发表于 2012-4-10 16:07:26

应该没问题哦 只要坚持
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