windy 发表于 2012-4-8 22:22:07

【求助】咨询下仰卧起坐或者俯卧撑也是要做半个小时以上

本帖最后由 windy 于 2012-4-8 22:23 编辑

咨询下仰卧起坐或者俯卧撑也是要做半个小时以上么？还是只是氧运动要半个小时以上。
比如那个八分钟的，就是跟着同步做就可以是吧，还是要反复反复的做半个小时以上，貌似有难度吧？

及时雨 发表于 2012-4-8 22:59:54

你想减肥吗，减肥的话是要做30分钟以上的。

windy 发表于 2012-4-9 10:29:58

及时雨 发表于 2012-4-8 22:59
你想减肥吗，减肥的话是要做30分钟以上的。

健身咯，练练线条。30分钟以上？

及时雨 发表于 2012-4-10 06:11:29

windy 发表于 2012-4-9 10:29 static/image/common/back.gif
健身咯，练练线条。30分钟以上？

是的，一定了。
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