家庭健身论坛 › 瘦人健身增重 › 男性的健美，首先要有一个丰厚的胸背和宽阔的肩膀。

及时雨 发表于 2012-11-6 18:48:18

打倒鬼子 发表于 2012-9-18 14:28 static/image/common/back.gif
有木有细节点的

方法和动作，论坛里有，你自己找吧。

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