家庭健身论坛 › 家庭健身咨询 › 【求助】吃完晚饭多久可以进行健身？

windy 发表于 2012-4-8 19:08:33

【求助】吃完晚饭多久可以进行健身？

吃完晚饭多久可以进行健身？俯卧撑，仰卧起坐之类的运动

今年28 发表于 2012-4-8 20:06:33

1.5个小时吧。

yty914 发表于 2012-4-8 20:22:45

2小时左右

及时雨 发表于 2012-4-8 21:18:53

2个小时吧，你也可以晚饭前健身，这样非常好。

windy 发表于 2012-4-8 21:26:51

及时雨 发表于 2012-4-8 21:18 static/image/common/back.gif
2个小时吧，你也可以晚饭前健身，这样非常好。

晚饭前还在上班呢...

zcdcgs 发表于 2012-4-8 22:41:41

最少一小时，这一小时最好是站立一小时

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