binneyben 发表于 2012-4-1 11:24:48

力量

刚无聊，所以拿起哑铃就试试，发现一副46斤的哑铃，用站姿推举，发现难度很高啊，右手能推上去，可左手力量不足，导致很辛苦才能把哑铃推上去！一对哑铃才92斤，做站姿哑铃难度对我来说还是高了！虽然我能推几个，可左手力量还是不够！

binneyben 发表于 2012-4-1 11:28:08

更高的重量就没有试了，因为左手力量还是比右手少了点，硬要上56斤一个的哑铃，一对112斤，估计会拉伤，还是不做极限测试了，况且右手的手臂关节还没有好

binneyben 发表于 2012-4-1 11:30:34

杠铃站姿推举试过，能上102斤，再重的重量就没有试过了

567 发表于 2012-4-1 17:09:42

楼主很强啊

binneyben 发表于 2012-4-1 22:13:08

567 发表于 2012-4-1 17:09 static/image/common/back.gif
楼主很强啊

大家也一起拼数据，让我们互相竞争，一起达到更高的起点:handshake
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