苦练39 发表于 2012-3-28 22:44:03

发达的颈部肌肉最容易使人联想到健康的体魄

多练习颈部的肌肉。发达的颈部肌肉最容易使人联想到健康的体魄。颈部肌肉是为数不多的对锻炼特别敏感的肌肉，只要每周练习2次、每次练习3组，很快就会看到令人满意的效果。

yty914 发表于 2012-3-29 06:54:26

我不喜欢斜方肌。。。好丑

easy_ah1 发表于 2012-3-29 15:24:06

肩部是我的最爱~~~

binneyben 发表于 2012-3-31 12:39:31

学习了，谢谢指导:lol

苦练39 发表于 2012-4-1 18:21:23

yty914 发表于 2012-3-29 06:54 static/image/common/back.gif
我不喜欢斜方肌。。。好丑

是吗，还行吧。

苦练39 发表于 2012-4-1 18:21:49

binneyben 发表于 2012-3-31 12:39 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢指导

不敢指导啊，哈。

binneyben 发表于 2012-4-1 22:11:26

苦练39 发表于 2012-4-1 18:21 static/image/common/back.gif
不敢指导啊，哈。

学无先后，达者为师！互相指导，一起向上吧

拾忆丶 发表于 2012-4-2 18:35:39

大爱斜方肌

凡卡 发表于 2012-4-12 08:11:07

非常的不错，收集起来

苦练39 发表于 2012-4-12 18:29:47

凡卡 发表于 2012-4-12 08:11 static/image/common/back.gif
非常的不错，收集起来

呵呵，谢谢。
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