534126786 发表于 2011-8-1 14:06:42

健身能让脸变宽吗？

      我脸孔太小，尖尖的，感觉有点娘们，请问下健身能让脸变宽些吗？

9527 发表于 2011-8-1 17:17:00

    会啊 ，练练脸就肥了 ，因为营养丰盛了嘛:lol

赛普健身 发表于 2011-8-2 09:36:20

我也说几句，脸能不能练宽就有点题外话了，没人说我请个教练专门练脸。但是根据我的经验和自身体验，进行力量训练面部确实会变，至于变成什么样不好说，是这样的，当你全身发力的时候，咬牙切齿想把重量举起来的时候，面部表情会有所变化，面部肌肉也就跟着用力，憋气啊瞪眼啊等等......回去自己照镜子，时间久了面部肌肉也得到了充分的锻炼你说变不变？留张照片以后对比，总之练力量的男生看上去更有男人气概！这跟激素也有一定的关系、、、、、、
还有一种方法我不告诉你.....你用不着，你还是好好练习吧！问点有价值的问题。
《北京赛普健身教练培训中心》

534126786 发表于 2011-8-2 12:40:39

赛普健身 发表于 2011-8-2 09:36 static/image/common/back.gif
我也说几句，脸能不能练宽就有点题外话了，没人说我请个教练专门练脸。但是根据我的经验和自身体验，进行力 ...

恩，受教了
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