家喻户晓 发表于 2012-3-20 23:08:42

增肌

我每天只做一项动作，但一直会做到力竭。这样好吗。

nono 发表于 2012-3-21 06:18:50

这样是可以的，你可以天天练，每天不同的部位。

家喻户晓 发表于 2012-3-21 12:34:07

:lol这是本人的真实相片。。。一个月后会有新的进展吗

9527 发表于 2012-3-21 18:20:17

家喻户晓 发表于 2012-3-21 12:34 static/image/common/back.gif
这是本人的真实相片。。。一个月后会有新的进展吗

呵呵，楼主像一个人、明星。

binneyben 发表于 2012-3-22 17:21:14

很有潜力啊
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