yty914 发表于 2012-5-25 08:26:09

|ヽ抹吥掉啲曾经 发表于 2012-5-24 23:05 static/image/common/back.gif
彪悍……我刚开始健身硬拉深蹲等动作都是20公斤的，练半个月所有动作都是25公斤的。硬拉做个三五十个都没问 ...

厉害啊，加油

madechun 发表于 2012-5-25 20:29:01

yty914 发表于 2012-5-17 17:51 static/image/common/back.gif
8。7一片，是

请问楼主 你的哑铃是8.7元一片还是8.7元一公斤？？？？

yty914 发表于 2012-5-26 08:15:24

madechun 发表于 2012-5-25 20:29 static/image/common/back.gif
请问楼主 你的哑铃是8.7元一片还是8.7元一公斤？？？？

一公斤，8.7元。。100公斤带杆基本上就是1000

西西15 发表于 2012-5-27 20:43:11

强悍。 我提30公斤腰就有点吃力了:'(

1515787979 发表于 2012-5-29 11:39:10

这个照出来的效果确实不错。
100KG几年不需要再加片了

happy_Popeye 发表于 2012-6-3 13:39:14

很震撼，请问楼主你的哑铃杆有多长？

happy_Popeye 发表于 2012-6-3 13:41:50

55CM的哑铃杆是你自己做的吗？这么长的哑铃杆卧推不方面吧？

yty914 发表于 2012-6-4 11:43:08

happy_Popeye 发表于 2012-6-3 13:41 static/image/common/back.gif
55CM的哑铃杆是你自己做的吗？这么长的哑铃杆卧推不方面吧？

划船用的

老谭 发表于 2012-6-5 18:54:21

为什么文具店里卖的那么贵啊,30KG的一个就要228块了,是不是网上买便宜呢.但是又怕不好,想买副30KG的用用

jtlz803 发表于 2012-6-22 11:52:08

本帖最后由 jtlz803 于 2012-6-22 11:56 编辑

身高172CM 体重（净重）58.7KG我的哑铃一对也是20KG的，最近正想在组一对呢，只不过不知道多重合适，30KG？还是40KG？
楼主哑铃杆多长的啊？
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