为什么 发表于 2012-3-10 07:51:03

停止锻炼会使人发胖吗?

停止锻炼会使人发胖吗?

在现实生活，确实有一些人在停出锻炼后发胖了。但发胖的原因不是停止了运动，而是停止运动后仍然吃与运动时同样多的食物，使其从食物中镊入的热量大大超过消耗的热量，于是导致肥胖。如果停止运动后随着热量消耗的减少，相应减少食物中热量摄人，就不会发胖了。

火牛66 发表于 2012-4-6 16:18:44

哦，原来如此！学习了。:lol
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