L... 发表于 2012-8-3 14:51:12

加强营养和纬度。看你第一张照片 后锻炼的照片。
我感觉你咋练瘦了呢？你是在增肌，营养跟上啊。

圆脸蛋 发表于 2012-8-29 23:27:34

不错，但是没我增重快

会唱歌的盘子 发表于 2012-8-31 12:54:50

有没有计划啊 发出来共享一下啊

微笑着寂寞 发表于 2012-11-14 11:41:45

不错不错，坚持下去更好
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查看完整版本: 瘦子家庭锻炼4个月、从47.5KG到52KG