swimmin 发表于 2012-3-3 20:40:24

新手求教，俯卧撑能不能一天分两次做？

高手们指点下，俯卧撑，哑铃弯举练手臂这样的动作能不能一天分成两次做呀，因为一次做坚持不到几组就撕牙咧嘴了，感觉强度不够呢。。

nono 发表于 2012-3-3 22:43:36

我是觉得可以，以前我就是这么练的，只是现在没时间了，只能一次做完。

567 发表于 2012-3-4 07:44:05

当然可以。

649373109 发表于 2012-3-19 22:17:34

吃饭就可以

心点 发表于 2012-3-20 00:31:44

这样也可以吗？其实我也想这样，不知道有什么要注意的没？

恩典 发表于 2012-4-17 22:12:12

路过，看看，挺好的，坚持到底
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