小北 发表于 2012-12-13 17:35:49

顶一下 怎么看不到内容啊
:lol:lol:lol

h。 发表于 2012-12-25 16:48:12

@#######a a a a a

h。 发表于 2012-12-25 16:52:42

看不到了。

too 发表于 2012-12-25 17:22:23

h。 发表于 2012-12-25 16:52 static/image/common/back.gif
看不到了。

可以了。

h。 发表于 2012-12-25 17:28:25

too 发表于 2012-12-25 17:22 static/image/common/back.gif
可以了。

还不是不够详细。。教下我详细的方法吧。。
我100斤~173....之前还有106..最近特别瘦
加我QQ303833456

too 发表于 2012-12-25 18:12:59

h。 发表于 2012-12-25 17:28 static/image/common/back.gif
还不是不够详细。。教下我详细的方法吧。。
我100斤~173....之前还有106..最近特别瘦
加我QQ303833456


我没感觉什么方法,就是坚持锻炼,和多吃,没别的了。

GEAR9.c 发表于 2013-3-17 18:09:25

好帖啊,lz

拼Orz一把 发表于 2013-4-25 15:22:28

嗯~是呀!这是我们的无耐,更是我们的自卑 楼主练的真心不错

糊涂难得 发表于 2013-6-4 16:01:54

我只想130 到150

路在脚下 发表于 2013-6-9 08:24:08

谢谢楼主分享经验!向你学习,一句话坚持。。。。。。。。
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查看完整版本: 瘦人如何变壮,改变瘦人体质,体重由110到现在150.