diyigecuo 发表于 2012-3-1 21:44:41

想问问 天天跑步 对健身有影响吗

是这样的 我179 154斤 肚子有脂肪每周3次健身 因为要考票 练车 离家不是很远 可能要练一个月 想早上跑步去 当然是天天跑

我健身主要是想增肌 不知道有没有影响

nono 发表于 2012-3-1 22:08:07

要增肌要力量锻炼。

跑步没影响的。

苦练39 发表于 2012-3-3 06:29:06

跑步对健身有好处。
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