dakalaa
发表于 2012-4-17 13:39:04
买大点过些时候就不够用.30 OR 40KG
dreamlmx
发表于 2013-1-21 12:45:58
楼主跟我刚开始买的一样，我60kg，刚刚几天前加买了10kg的哑铃片，原来的重量练腿太轻了，没感觉。
感觉好像30kg练腿也不太够，迟些习惯了再加吧
龙影子
发表于 2013-1-22 10:51:23
问下 你的20KG 是单重量 还是2个的总量
Deeper_Blue
发表于 2013-1-22 16:56:21
刚开始练深蹲就负重腿部肯定有反应