家庭健身论坛 › 家用健身器材 › 按照初级或者中级的练，难道中间休息那天什么都不做吗？

鱼儿水中游 发表于 2012-2-25 16:21:49

按照初级或者中级的练，难道中间休息那天什么都不做吗？

如题，求解答。中间那天闲s的慌

haha 发表于 2012-2-25 16:48:22

是不用做的，如果闲的话，就加大健身那天的强度啊。

草依 发表于 2012-4-19 08:59:43

可练习腹肌！

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