感情の聖者
发表于 2012-2-22 10:43:40
练肌肉时能做抗打击训练吗？
特别是腹部仰卧起做时要用木棍打，还有平时打沙袋会影响肌肉形成吗？
binneyben
发表于 2012-2-22 12:37:42
力量型肌肉的话拳击会影响肌肉的形成的
有点坏
发表于 2012-2-22 18:17:57
平时打沙袋能减肥。
9527
发表于 2012-2-22 21:57:56
什么意思啊，为什么练腹肌要打啊/
感情の聖者
发表于 2012-2-23 14:24:28
打腹肌是为了提升抗击打能力
页:
[1]