旭熙 发表于 2012-2-13 21:19:24

本身偏瘦的人呢

听说如果偏瘦的人得先增肥，就是长肉，然后才能锻炼出肌肉？是这样的么？

在路上 发表于 2012-2-13 21:45:23

不通过锻炼很难增肥,不锻炼好像吃在多也肥不起来.

还是锻炼吧,只有锻炼才能增肥增重的.

567 发表于 2012-2-13 22:13:27

锻炼后补充营养才能长肉的.

旭熙 发表于 2012-2-15 17:01:12

在路上 发表于 2012-2-13 21:45 static/image/common/back.gif
不通过锻炼很难增肥,不锻炼好像吃在多也肥不起来.

还是锻炼吧,只有锻炼才能增肥增重的. ...

额，也是，谢啦……

旭熙 发表于 2012-2-15 17:01:31

567 发表于 2012-2-13 22:13 static/image/common/back.gif
锻炼后补充营养才能长肉的.

多谢指教哈……

青山 发表于 2012-3-31 17:26:12

受教了，我也是一瘦猴！:Q
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