家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 适宜家里的健身增肥计划

yefllower 发表于 2013-10-25 23:54:31

唔.. 由于我们院的学业超级繁重, 一般只有晚上有一点空闲, 我很想知道, 怎么安排比较好, 尤其是很难抽出成块时间到健身房去的情况下... (健身房开放时间都很忙T_T) 现在在晚上做一些腹部锻炼, 很发愁不知道做哪些

爱因思念/xin 发表于 2013-10-26 21:48:13

:P:P:P;P;P;P;P;P

我来啦 发表于 2013-10-27 00:00:19

匀称就好

badcat520 发表于 2013-10-27 15:17:02

看一下...希望是好东西

@雨尘 发表于 2013-10-27 17:16:11

增肌增肌增肌

r4343 发表于 2013-10-27 18:55:36

学习下，谢谢

zxn555 发表于 2013-10-28 18:05:20

看看，学习了

起点深呼吸 发表于 2013-10-28 21:21:23

这个要学习下

lsh5913 发表于 2013-10-29 10:20:50

谢谢分享

Heart、领悟 发表于 2013-10-29 20:28:23

学习下:lol

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