ksgt00523545 发表于 2012-1-31 20:50:20

在家做什么运动能减肥啊？

在家做什么运动能减肥啊？
什么运动都好 只要在家就行！求高人指点！

holdon 发表于 2012-1-31 22:50:46

在家做什么运动能减肥啊？你要减肥啊,跑步机最好就是贵.其实仰卧起坐的全身的减肥效果也很好的.

吃醋不嫌酸 发表于 2012-2-1 08:32:12

有氧健身操 效果不错 也不枯燥只要有台电脑一起跟着做就可以。

单行线 发表于 2012-2-1 19:54:52

跑步,仰卧起坐,都可以啊

园源/ws丝花 发表于 2012-2-9 09:20:02

:lol:lol:lol还有跳绳呢..   最有氧的运动

yty914 发表于 2012-2-9 10:51:13

多蹦蹦:)
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