家庭健身论坛 › 家庭健身咨询 › 关于呼吸顺序？

ksgt00523545 发表于 2012-1-30 21:35:51

关于呼吸顺序？

请问高人们我以前看过一篇文章 但不记得了    那文章写的是 呼吸的方法 在这论坛找的
我先问一下 呼吸的方法是 用力时距离心脏近的时候 是呼气还是吸气啊

sky 发表于 2012-1-30 22:23:50

我是习惯于用力时吸气,回落时呼气的.

吃醋不嫌酸 发表于 2012-1-30 22:37:39

http://www.yaling8.com/bbs/thread-6043-1-1.html你说的是我这个帖子吗？健身时的呼吸法

567 发表于 2012-1-31 07:57:36

用力时吸气.

ksgt00523545 发表于 2012-1-31 12:55:49

谢谢了      

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