兜率陀天 发表于 2012-6-23 19:46:52

太好了，简单实用。

温水青蛙 发表于 2012-6-25 11:18:40

很好 不错

调整。 发表于 2012-7-25 11:56:58

我天天跳绳有健身效果不

调整。 发表于 2012-7-25 11:57:22

那个健身高手加我QQ953905195.。教教我

程_ 发表于 2012-7-26 18:50:50

谢谢分享

be_false_of_hea 发表于 2012-12-17 16:25:30

不错，顶

nono 发表于 2012-12-17 22:14:19

be_false_of_hea 发表于 2012-12-17 16:25 static/image/common/back.gif
不错，顶

感谢，你练的怎么样了

be_false_of_hea 发表于 2012-12-19 16:13:49

nono 发表于 2012-12-17 22:14 static/image/common/back.gif
感谢，你练的怎么样了

正在进行中，就是感觉胃口比以前大了，你呢？

nono 发表于 2012-12-30 21:25:15

be_false_of_hea 发表于 2012-12-19 16:13 static/image/common/back.gif
正在进行中，就是感觉胃口比以前大了，你呢？

恭喜你，好现象。

心随缘 发表于 2013-11-12 22:29:22

素食者 发表于 2012-2-13 01:01 static/image/common/back.gif
有一本书《强身手册》，约翰.怀斯曼写的，系统的讲解怎样健壮体魄，不是健美类，而是实用类的锻炼。

其中 ...

求分享下这书，哥们。:P
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