yty914
发表于 2012-1-17 17:40:48
俄式俯卧撑，耍帅必备
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg2MTExNzg4.html等我功力大成，也要练这个
sky
发表于 2012-1-17 19:58:02
好难的俯卧撑啊,双手放在腰间,能锻炼到胸部吗?
还有,里面的英文什么意思?翻译一下吧.
too
发表于 2012-1-17 20:11:28
这个有难度哦.
铅洗年华、
发表于 2012-1-18 08:56:39
练3头很牛、
爱娉儿/xig
发表于 2012-1-18 09:11:55
靠，这么牛×。。。
Get_it`
发表于 2012-1-18 10:38:30
难死了＝.=我看我还是老老实实做回正常的把-.-:dizzy::dizzy::dizzy::lol:lol
常飞
发表于 2012-1-19 01:16:27
牛×。。。
zhouqi928
发表于 2012-1-20 23:36:55
这个一旦练成就好比练成九阳神功啊。
binneyben
发表于 2012-2-4 10:27:09
第一个动作还能做，可其余用双脚离地的双手腰间俯卧撑就一个也做不了 了
chaeyeonst
发表于 2012-2-12 17:10:35
这厮太强悍了，鉴定完毕