ten 发表于 2012-1-16 21:09:39

你见过这么性感的腹肌吗?[视频]

本帖最后由 ten 于 2012-1-16 21:10 编辑

http://v.youku.com/v_show/id_XMjA0MjE4OTgw.html你见过这么性感的腹肌吗?
背景音乐:Bon Jovi - It's My Life
很多女性都希望自己的伴侣拥有超人般的身材,这也就是为什么在影视动漫里超人是所有女性的梦想.

拥有超人般性感的身材,除了宽阔结实的胸膛,最重要的就是那六块到八块的性感腹肌了吧.

nono 发表于 2012-1-16 21:29:53

胸肌和三角肌只要坚持半年时间绝对出来,腹肌是最难地,他这腹肌没得个2,3年出不来.

yty914 发表于 2012-1-16 22:03:39

腹肌只要减脂就能漏出来。呵呵~~:D

爱娉儿/xig 发表于 2012-1-17 09:32:10

减脂呀减脂，好难过，不能随便吃

迈克老狼 发表于 2012-1-20 11:15:29

脂肪含量10%以下 好好练练就有效果了

若干 发表于 2012-1-22 07:37:19

完美的比例，性感的腹肌。

123 发表于 2012-1-24 10:01:41

怎么样才能练成这样？

安静的微笑。 发表于 2012-5-20 16:57:07

形状不太好看~~~

昨夜星辰 发表于 2012-5-21 15:16:11

我也觉得不好看，长得就像六颗瘤子一样...

张永卫 发表于 2012-8-14 16:57:23

目标啊，一直努力追求，有一半就满足了
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