sky 发表于 2012-11-14 20:49:21

肌肉归来兮 发表于 2012-10-30 23:09 static/image/common/back.gif
增加身体的柔韧性也很重要

恩，要和力量训练结合练，效果才好。

健身初学学者 发表于 2012-12-15 20:31:35

为了性爱健身吧

大漠 发表于 2013-1-23 09:03:30

我天天练，每天一小时，半年后看效果

771066116 发表于 2013-8-14 20:10:42

会不会透支哦

sky 发表于 2013-10-1 12:43:03

771066116 发表于 2013-8-14 20:10 static/image/common/back.gif
会不会透支哦

身体只会越来越强的。

二少爷 发表于 2013-10-4 11:00:52

加强体育运动，提高私隐快活:lol

sky 发表于 2013-11-12 22:25:58

二少爷 发表于 2013-10-4 11:00 static/image/common/back.gif
加强体育运动，提高私隐快活

私隐快活?好词！！！哈哈。

阿育吠陀 发表于 2014-7-27 18:59:56

这个堂口不错，积极向上啊，有料。

sky 发表于 2014-7-30 20:43:52

阿育吠陀 发表于 2014-7-27 18:59 static/image/common/back.gif
这个堂口不错，积极向上啊，有料。

这个是必须的啊，不信你试试
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