增肌粉有副作用吗?增肌粉也不可食用过量.

nono 发表于 2012-1-8 20:08:33

增肌粉有副作用吗?增肌粉也不可食用过量.

即便是你求胜心切而也没有经济上的烦恼，最好也不要为了在短时期内快速增加体重与肌肉食用增肌粉过量.

一、过量的食用会使体内血清素含量增加，特别是在脑部，会抑制毛细管的血流速度，容易产生困倦。
二、过量的食用会使肠胃不适以及消化与吸收不良；

增肌粉有副作用吗?增肌粉也不可食用过量.

　　需要特别指出的是：增肌健美是一个长期的过程，食用增肌粉要建立在科学合理的长期训练以及增肌营养方案的基础之上，这样，训练和营养结合起来，才会让增肌粉更好的发挥它的功效。

增肌粉有副作用吗?增肌粉也不可食用过量.

诱惑力 发表于 2012-1-9 10:07:24