身体壮了,走在街上有美女瞧我了,哈哈.

567 发表于 2012-1-6 22:00:16

陆陆续续坚持健身有快1年了,也算有些成果,但没有达到我的要求.肩宽大约3cm,胸变大了,腿围增粗3cm,二头明显增粗,

体重提高12斤,身体壮了,也有自信了,走在街上有美女瞧我了,哈哈.

我要继续加油,增加纬度,增加肌肉块,给自己加油,2012年一定要坚持下来,未来很美好啊.{:3_59:}

吃醋不嫌酸 发表于 2012-1-7 08:52:57

加油，我们一起在努力！！！

nono 发表于 2012-1-7 10:19:13

有了自信,就顺风顺水了,恭喜

方言1972 发表于 2012-1-7 11:28:16

我是争取今年天热游泳，呵呵，你懂的:)

ジ洪うミ 发表于 2012-1-7 14:50:09

呵呵~~加油，努力就会有收获

爱娉儿/xig 发表于 2012-1-7 18:46:54

好身材，有自信，哈哈，加油，一起努力！我的目标是等到明年夏天有胸肌和腹肌

爱娉儿/xig 发表于 2012-1-7 18:47:30

方言1972 发表于 2012-1-7 11:28 static/image/common/back.gif
我是争取今年天热游泳，呵呵，你懂的

这个建议不错！为了这个目标努力把！

龙卷风 发表于 2012-1-7 20:35:05

加油！！！

正品香烟 发表于 2012-1-9 09:50:12

加油共勉

铅洗年华、 发表于 2012-1-10 12:58:20

一起努力，生命不息，健身不止嘿嘿、

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