770289028
发表于 2012-9-18 10:40:22
我是个什么等级啊
我要大胸肌
发表于 2013-6-5 11:31:25
捏了下小臂，没肉，跟鸡腿差不多:'(
一人留
发表于 2013-7-14 12:35:14
有收获·下午可以去试试·
160
发表于 2013-12-25 00:12:31
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Red丶
发表于 2014-10-2 22:22:36
起初锻炼有点难哑铃有点重可能小臂没力吧
杰，菜鸟
发表于 2014-10-28 22:58:15
:hug:牛牛牛牛牛
鬼舞
发表于 2014-11-28 09:19:54
今天晚上就练手臂:)
sec1984801
发表于 2021-3-3 12:50:15
看了，感觉不错，谢谢您提供
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