日落风起舞
发表于 2012-3-14 17:36:36
是不是手掌方向不一样.貌似手掌方向和距离不一样的话锻炼的地方时不同的
大奔本
发表于 2012-3-20 13:33:32
活了这么久，才知道俯卧撑是这样做的，感谢感谢。一楼
光荣、交白卷
发表于 2012-3-20 16:23:05
做完之后还是挺有感觉的啊
火球
发表于 2012-3-21 16:48:17
楼主那样做，主要是在锻炼肱三头肌。
恩典
发表于 2012-4-17 23:01:40
路过，看看，挺好的，坚持到底
2月21日
发表于 2012-4-19 14:18:09
同感啊 都是三头肌在用力
小、哥
发表于 2012-5-4 22:21:00
尽量下压，而且手肘和肩部平行
兵兵虎
发表于 2014-2-10 14:33:09
加油！！！！！！！！！！！！！
兵兵虎
发表于 2014-2-21 15:51:01
学习了！！！！！！！！！！！
ιìνε
发表于 2014-5-28 17:49:32
不错的帖子，能学到东西