nono 发表于 2011-12-24 08:04:19

停止锻炼后会发胖吗？

停止锻炼后会发胖吗？

参加锻炼应该是经常性的。要是由于环境和条件的改变不能继续进行健美锻炼时，可以进行其它体育活动。如果完全停止锻炼，而又维持原来的食量，就会造成供给大于消耗，体内多余的热量就会转化为脂肪，逐渐积存于体内。
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