Tracy、 发表于 2011-12-15 19:33:44

如何瘦小腿？？？

平时喜欢打篮球，现在小腿越来越粗。 最近用哑铃锻炼上半身，都不知道该怎么锻炼腿

告诉我怎么可以瘦小腿还可以提高弹跳！！！跳绳可以吗？听说跳绳会让小腿变粗，纠结啊

nono 发表于 2011-12-15 20:23:13

你的小腿如果是脂肪倒可以瘦下来，要是肌肉就不要想了

Tracy、 发表于 2011-12-18 13:23:31

nono 发表于 2011-12-15 20:23 static/image/common/back.gif
你的小腿如果是脂肪倒可以瘦下来，要是肌肉就不要想了

那真是杯具了

爱娉儿/xig 发表于 2011-12-19 09:26:59

肌肉。。。好难呀，整体瘦下来，彩可能把
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