长城 发表于 2012-6-2 13:46:27

看来以前都是瞎练了 ,所以没有什么效果

lsysj 发表于 2012-6-2 14:12:06

谢谢,学习下

∨.淡__疼、 发表于 2012-6-2 14:17:31

好好看看

hey_girl 发表于 2012-6-2 14:43:39

学习学习

∨.淡__疼、 发表于 2012-6-2 15:01:50

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

丶落空 发表于 2012-6-2 17:20:35

好,初学者必备

Lovely_bird 发表于 2012-6-2 17:21:06

谢谢了 楼主真定是达好人啊

77号 发表于 2012-6-2 17:43:14

:):):):):):)

夏日午后 发表于 2012-6-2 18:03:36

看看看看看看看看看看

超楠·方船 发表于 2012-6-2 18:25:23

一直想找一个计划,希望给力
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查看完整版本: 哑铃健身初级计划,供你参考