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发表于 2012-5-15 22:45:25
正准备健身，学习下，希望老师多分享
别看，就你了
发表于 2012-5-16 00:44:36
希望能学到东西。最近在健身
volcanos
发表于 2012-5-16 01:16:18
支持强烈支持！
青云
发表于 2012-5-16 02:51:22
++一直在找斜方肌的练习方法，这下受用了！.
天蝎
发表于 2012-5-16 08:48:04
还在初级蹦跶啊
得之我幸，失之
发表于 2012-5-16 09:55:07
最近准备买个哑铃进行训练，感觉这个文章能对我有用，来看看
悠然枫飞
发表于 2012-5-16 10:07:35
谢谢分享
欲望蛊惑人心゛
发表于 2012-5-16 10:54:31
我来看看
zrwklzb
发表于 2012-5-16 11:37:10
学习一下
zrwklzb
发表于 2012-5-16 11:42:17
每天锻炼有什么不好吗？